Ko te tunu kai rino he rongonui inaianei pera i nga rau tau ki muri.Pērā i ngā wā o mua, kua kitea e ngā kai tunu kai o ēnei rā ko ngā kōhua ​​rino, te paraharaha, te kōhua, te pāraharaha, te umu Tatimana me ētahi atu momo tunu tunu rino e kaha ana ki te whakaputa i nga momo kai reka o te kainga.Kua kohia e matou nga momo tohutaka katoa me te tumanako ka whakamahia e koe ki te hanga i etahi tunu tunu rino pai mo to whanau me o hoa!
Ka taea e koe te kowhiri mai i te hamana puru, te hongere hongere, te papa moana ranei mo tenei tunu 10 meneti!Ko nga ika whero ka pai, ka whai i tana ake reka.He kupu whakatupato, he tino tohu tenei mo te tunu kai o waho na te mea ka nui te paowa.Ko te kai paipa i roto ka tino kitea he kaitao auahi no reira ka pai te tunu kai ki waho!
Tohutohu tunu:
Te wa whakarite: 5 meneti
Te wa tunu:5 meneti (ia puranga)
* Kia 6 nga tohanga
Kai:
- 12 punetēpu pata kore tote, rewa
- Te mea kakara Cajun
- 6 awhi ika whero
Hipanga tunu:
A) Whakawerahia teparaharaha rino(he pai ake te 14-inihi) i runga i te tunu tunu propane (waho o te akoranga).
B) Ma te whakamahi i te pata rewa, whakakakahuhia nga awhi ika me te wa ki nga mea kakara Cajun.
C) Whakanohoia etahi awhi ki rungaparaharaha rinome te tapiri atu he pata pata ki runga o te ika.Kia tino tupato kei tahuna tetahi mea!
D) Tunua mo te 2 meneti ki ia taha ka tangohia mai i te paraharaha.Me mahi ano kia maoa katoa nga awhi.
E) Whakawetohia te tunu tunu ka pai!
Nga Tikanga Kai (Ia Tuanga):
Calories 328;Ngako 25g;Cholesterol 115mg;Konutai 168mg;Te warowaiha 0g;Pūmua 24g.