Kaua rawa e penapena kai ki te rino maka.
Kaua rawa e horoi i te rino i roto i te horoi rihi.
Kaua rawa e penapena nga taputapu rino kia makuku.
Kaua rawa e haere mai i te wera rawa ki te tino makariri, me te rereke;ka pakaru pea.
Kaua rawa e penapena me te hinu nui ki roto i te paraharaha, ka puta ke te parae.
Kaua rawa e penapena me te taupoki, te taupoki urunga ki te tauera pepa kia rere te hau.
Kaua rawa e kohuatia te wai ki roto i to tunu kai rino – ka 'horoia' to mea kinaki, me te wa ano.
Mena ka kitea e koe he kai e piri ana ki to paraharaha, he mea ngawari ki te horoi pai i te paraharaha, me te whakarite mo te whakamaarama ano, me whai tonu i nga huarahi ano.Kaua e wareware he rite tonu te aro o nga oumu Tatimana me nga paraharaha ki te paraharaha rino.
Hoki atu ki te wa, kia pai ki te ao rerekee o te tunu kai, kaua e manukanuka ki te rakuraku i te paninga kore rakau.